Потребляющие темный шоколад люди в среднем проживают на год больше тех, кто его не ест. Это выяснили ученые из Гарвардского университета, пишет Express.
По данным исследователей, эта сладость нормализует кровяное давление и препятствует развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, продукт улучшает память и работу мозга, а также уменьшает резистентность к инсулину. Ученые советуют для продления жизни съедать три плитки темного шоколада в месяц.
Ранее о полезных свойствах темного шоколада рассказала диетолог Яна Гришина. По словам специалиста, этом продукте много таких микроэлементов, как магний, железо, медь и марганец. Кроме того, она напомнила, что шоколад поднимает настроение благодаря тому, что там есть аминокислота триптофан, которая необходима для синтеза серотонина – гормона счастья.
